HAALLLEEÅÅ!!!

har idag varit o dansat med alex o nåra till. det var bra träning men kände att ja var helt ur kondition
så måste akut börja ut o röra på mig =) och har en del steg o moves som ja måste lära mig/ öva på

så tänkte kolla om ngn som vill bli min jogging partner eftersom ja inte tänkt o springa ensam plus att
jag behöver motivation :D 

INFO: ja behöver som sagt ngn o springa med som oxå gillar o vara ute o springa jag kommer köra
lugn takt och längre strecka men kommer givetvis anpassa mig om ja springer med ngn =)
 inte säkert jag hittar ngn som vill men då kommer ja springa oavsett vad för måste få upp konditionen
och kroppens styrka nu när ja ska börja dansa i sep =)

som sagt dansa med grym dansare som kan sin sak

Alexander westermark


grym Bboy från congential skillz crew



Iaf så var jag ute igår med syster o sprang vi kom upp till 1.3 mil när vi motionera :D *stolt*
och om jag skaffar ngn o springa med vet ja garanterat att ja kommer ut ocnäh springa oftare
än om jag kör själv :P

från det ena till det andra när vi var ute så sprang vi förbi kyrkogården  där ja la blomma för
nära o kära

tänker väldigt mkt på
INA
EMI
Jenny
Titti
och många fler RIP ni alla

OM ngn är intresserad så kanske ja o elin ska prova på kurser en gång veckan innan dansen börjar
på the voice street school och tror de kostar 50kr att testa och för er som vill börja dansa med mig och
elin så ärre bara att gå in på thevoice.se o kolla igenom kurserna ligger på1900 ca och pågår en termin
och som planerat har vi tänk att träna en hel del på sidan av så de blir massa dans för pengarna

hoppas ja dansar även mer med congential skills då ja lär mig en hel del tränat idag på volt bla o lite toprocks
o butterfly jump eller varre nu heter dålig på namn

DAGENS LÅTAR:
1: utan tvekan petter- längesen

2: elephantman ft chris brown - feel the steam

3: wayne marshall - whole world (gammal goding!!!)
4:damian marley- road to zion
5:jacco- när mörkret faller

DAGENS FILM

det blev och se

Prins of Persia men 2a låg the stepfather som får ses i morgon eller ngn anna dag då ja har tråk

Gillar att göra långa inlägg men gillar inte att trycka in för mkt text :/

ska inte glömma o säga att jag saknar nadia som är ute o festar när ja skriver detta,,



imorn ärre sista dagen på jobbet för en vecka nästa fredag är jag tibax redo för allt :D

ja är skitledsen men skulle åkt o träffa mina kära vänner ja inte träffat på typ 2 år :OO imorn
men resan blir uppskjuten så får träffa er 2 ngn annan gång lizz o Amanda :)



nu har ja fan gjort långt inlägg o säker ingen kollar hela vägen ner hit utom jag själv
i framtiden :P



//JAJA OVER AND OUT PEACE OUT GOOD NIGHT